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Cómo liberar tensiones nerviosas y reorganizar el cuerpo a través de la fascia
En nuestro cuerpo, los tejidos no funcionan de manera aislada. Podemos imaginar tres redes fundamentales que interactúan constantemente: Red ósea: los huesos, estructuras de compresión, densas y estables, como el “tierra” de la tradición china (Jing). Red miofascial/facial: la fascia y los músculos, que forman una red tensional, como un puente flexible entre tierra y cielo (Qi). Red nerviosa: el sistema nervioso, que regula, comunica y coordina, como el “cielo” (Shen). A e
Juan L. D. B.
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Las Cinco Energías Elementales en QiGong: Dinámica, Movimiento y Equilibrio
La energía se manifiesta en cinco combinaciones diferentes de Yin y Yang, las llamadas cinco energías elementales. No deben verse como...
Juan L. D. B.
25 feb 20253 Min. de lectura
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