Tratamiento de Shiatsu
Antes del tratamiento tendremos una pequeña conversación previa en la que me contarás qué te preocupa actualmente o qué te gustaría.
Durante el tratamiento de Shiatsu, usted se viste con ropa cómoda y se recuesta en un futón suave en el suelo, una tumbona o una silla. Utilizo diferentes técnicas, principalmente estiramientos, rotaciones y presiones suaves con las manos y los dedos.
El ambiente es agradable y tranquilo para que puedas relajarte y tomar consciencia de tu cuerpo. Trabajamos juntos, siempre puedes decirme lo que necesitas y yo te preguntaré lo mismo.
¿Quieres saber cómo podemos identificar y resolver juntos tus tensiones?
Qi Gong
En este curso básico practicamos diferentes métodos para llevar nuestra atención a nuestro cuerpo (y estabilizarla allí). Esto puede estimular una variedad de procesos de autorregulación y fortalecer la resiliencia ante el ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana.
En una hora practicamos los conceptos básicos de la meditación sentado y de pie, ejercicios energéticos y estiramientos.
El ambiente es, siguiendo la tradición taoísta, relajado y alegre.
Si te interesa, también hay teoría sobre el taoísmo, la medicina tradicional china y consejos sobre cómo desarrollar tu propia rutina.
Estoy entusiasmado con este arte y me alegraría si a ti también te "encanta".
