Viele Menschen verbinden Taijiquan (Tai Chi) heute mit Entspannung, langsamen Bewegungen und Gesundheit. Wer nach Tai Chi Mainz sucht, möchte oft genau diese Erfahrung – Ruhe, Balance und Energiearbeit. Historisch gesehen war Taijiquan jedoch zunächst eine innere Kampfkunst und keine Praxis zur Gesundheitsförderung wie Qi Gong. Taijiquan als Kampfkunst Taijiquan wird traditionell Chen Wangting zugeschrieben – einem erfahrenen Militär und Kampfkünstler des 17. Jahrhunderts. Die langsamen,...

Wie Faszie, Nerven und Knochen sich an Stress anpassen und wie manuelle Therapie dysfunktionale Muster „resetten“ kann. Einführung Die Faszie ist ein dreidimensionales kontinuierliches Bindegewebe , das Muskeln, Knochen, Nerven und Organe umhüllt. Ihre Funktion ist nicht nur strukturell: Sie ist beteiligt an Kraftübertragung , Gleitbewegungen zwischen Schichten , neuromuskulärer Koordination und sensorischer Informationsweiterleitung . Der Begriff „Adhäsionen“ oder „fasciale Restriktionen“...

Wenn jemand zum ersten Mal einen Befund aus der Chinesischen Medizin hört – wie zum Beispiel Qi-Mangel der Milz – denkt man oft sofort an westliche Krankheiten, Blutwerte, Organe oder konkrete Verdauungsprobleme. Aber die Chinesische Medizin funktioniert anders. Was bedeutet ein „Befund“ in der Chinesischen Medizin? In der Chinesischen Medizin werden keine Krankheiten wie „Gastritis“, „Reizdarm“ oder „Magen-Darm-Infektionen“ diagnostiziert. Es bedeutet auch nicht, dass man sofort zum Arzt...